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月子餐怎么吃一.荤素搭配，食不过量月子餐其实就是普通的一日三餐，只要搭配合理，品种丰富，就能为妈妈提供充足的营养，就是完美的月子餐。误区：月子中不能吃蔬菜，因为蔬菜是寒凉的。淮安月子中心从中医角度讲，蔬菜分热性和凉性，月子中常吃麻油、生姜
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妈妈在生产完之后，无论是顺产还是剖腹产，体力上都会有非常大的消耗，再加上之后的开奶、喂奶等，都会加重妈妈的身体负担，妈妈们除了抓紧零碎的时间进行休息之外，还需要吃东西来对身体进行营养补充，而吃的是否合适，会很大程度上会影响身体的恢复情况。月
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婴儿是需要偶尔进行口腔护理的，可是并不需要特别专门每天为婴儿进行口腔护理。有些妈妈为了保证婴儿的清洁卫生杜绝细菌的趁虚而入而每天给新生儿做口腔护理，用纱布、手帕、棉签等来擦洗婴儿的口腔黏膜。淮安月子中心认为，这种做法是不正确的，这样做很容易
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经常有父母来问，孩子脐带的地方“流水了”，怎么办？需不需要处理？还有的父母担心碰到会对孩子产生影响，以至于过分担心，其实孩子肚脐有分泌物，多是脐带护理不当引起的，如果遇到这种情况，宝爸宝妈们不要惊慌，今天淮安月子中心就为大家讲解一下宝宝脐部
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产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项月子护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。骨盆修复是这几年在临床上一个新兴治疗手段，因
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女人在怀孕的时候因为担心宝宝的营养问题，所以就容易在饮食上吃的多同时营养也会很丰富，这样难免在生完宝宝以后身材发生走样，对于爱美的妈妈来说这是不能容忍的，那么产后保健操多久开始做？下面淮安月子中心就为大家来解答！一、产后保健操多久开始做？如
